Zaznacz stronę

Psychoterapia

 

 

Kiedy warto zgłosić się o pomoc do psychoterapeuty? Jeśli jakikolwiek problem sprawia, że Twoje życie staje się choć trochę gorsze i traci na jakości, to powinieneś udać się po pomoc do specjalisty. Niektóre problemy moga wydawać ci się błahe i mało istotne, ale nawet na pozór mało istotne dolegliwości, jeśli trwają przez dluższy czas- będa mieć ogromny wpływ na komfort twojego życia.

 

 

 

 

TERAPIA INDYWIDUALNA

 

 

 

Jeśli potrzebujesz wsparcia w problemach życia codziennego związanych ze sferą zawodową albo prywatną to warto skorzystać z usług poradni psychologicznej, której wykwalifikowani specjaliści pomogą Ci poprawić Twoje samopoczucie. Terapia indywidualna pomoże uporać się z problemami dnia codzienego takimi jak przygnębienie lub strach, ale też wyjaśnić bolesne sprawy z dzieciństwa, które były problemem od wielu lat.

 

 

TERAPIA PAR

 

 

Na spotkanie z psychoterapeutą warto przyjść jeśli Ty i Twój partner odczuwacie długoterminowe lub przejściowe problemy w związku, które nie pozwalają wam funkcjonować jako małżeństwo czy para. Wyrozumiali specjaliści pomogą wspólnie zrozumieć przyczyny konfliktu i poradzić sobie z wszelkimi bolesnymi tematami, które rujnują Wasz związaek. Jeśli przeżywacie kryzys, przytłaczają was codzienne problemy, z którymi nie możecie się uporwać lub męczą was kolejne ciche dni, to warto przyjsć na terapie dla par.

 

 

Typowe problemy i zabuRZenia

depresja

obniżenie nastroju, smutek lub wycofanie, dziwne myśli, rozkojarzenie, myśli samobójcze

stres lub złością

nerwica natręctw, zespół stresu pourazowego, trudności z oddychaniem, uczucie ciasnoty w klatce piersiowej

zaburzenia psychosomatyczne

różnego rodzaju ból, dyskomfort, napięciew poszczególnych częściach ciała mające podłoże psychologiczne

fobia i lęk napadowy

lęk przed różnymi rzeczami, sytuacjami, osobami, lęk społeczny, ataki paniki

zaniżone poczucie własnej wartości

niskie poczucie własnej wartości, nieśmiałość, poczucie winy

zaburzenia obsesyjno-kompulsywne

nerwica natręctw, zespół stresu pourazowego

problemy małżeńskie

kryzysy par oraz rodzin

zaburzenia odżywiania

objadanie się lub brak apetytu (bulimia, anoreksja)

PTSD

zaburzenie stresowe pourazowe

konflikty w środowisku rodzinnym, szkolnym, pracy

wycofanie, wyobcowanie, problemy w nawiązaniu lub utrzymaniu relacji

problemy adaptacyjne

trudności w przystosowaniu się do nowej sytuacji

i inne

trudności związane z okresem dorastania itp.

%

osób potrzebuje terapii psychologicznej

%

pacjentów doświadcza poprawy po terapii

%

osób idzie do psychologa przez sugestie innych

%

lepsze samopoczucie już po pierwszym spotkaniu

Leczenie depresji i nerwicy

Osoby w różnym wieku miewają problemy psychiczne, takie jak stałe obniżenie nastroju czy zaburzenia funkcjonowania, określane szerokim mianem nerwicy. Z rozwiązaniem może przyjść prawidłowo prowadzona psychoterapia. Leczenie depresji i nerwicy nie jest łatwe i niekiedy sama psychoterapia nie jest wystarczająca, jednak każda wizyta u psychologa jest ważnym krokiem w kierunku poprawienia swojego stanu psychicznego. Wiele osób zmaga się z chorobami takimi depresja i nerwica na porządku dziennym, wypierając jednocześnie ich obecność. Psycholog jest osobą, która zawsze pomoże w zdiagnozowaniu zaburzeń i ich późniejszym leczeniu.

Psycholog dla dzieci / dziecięcy

Zdarza się, że już w młodym wieku ujawniają się różne zaburzenia psychiczne i to od rodziców zależy, jak szybko podejmie się ich leczenie. Psycholog dziecięcy służy pomocą w zdiagnozowaniu chorób psychicznych u dzieci, prowadzi indywidualną, przyjazną dla najmłodszych terapię, która wcześnie rozpoczęta pozwala na wyleczenie zaburzenia lub osłabienie jego objawów w przyszłości. Psychoterapia dla dzieci musi być przeprowadzana nieco inaczej niż w przypadku dorosłych – dzieci są bardziej ufne, jednak nie rozumieją naukowej terminologii i niekiedy trudno jest im zmienić swoje przyzwyczajenia, co może spowolnić proces leczenia.

Psycholog rodzinny

Jeżeli borykasz się z problemami w rodzinie, masz problemy ze znalezieniem wspólnego języka z małżonkiem albo dziećmi i nie potraficie samodzielnie ich rozwiązać, psycholog rodzinny może okazać się jedynym wyjściem. Dopasowana, indywidualna psychoterapia pomaga rodzinom poradzić sobie zarówno w trudnych chwilach, jak i stworzyć wspólną codzienność. Przekonanie współmałżonka albo dzieci, zwłaszcza jeśli są one już nieco starsze, do podjęcia terapii u psychologa może wydawać się trudne, jednak warto spróbować, aby poprawić komfort wspólnego życia. Jest to dobra opcja dla osób w każdej sytuacji, która wymaga pomocy psychologa.

Terapia dla par / małżeńska

Niekiedy psychoterapia jest jedynym, co może uratować trwający już związek. Brak porozumienia pomiędzy partnerami, konflikt interesów lub problemy psychiczne u jednego z nich stanowią częste przyczyny rozstania. Jeżeli chcecie ratować wasz związek, warto przemyśleć wspólną wizytę u psychologa. Terapia dla par lub terapia małżeńska pozwala lepiej zrozumieć siebie nawzajem i poradzić sobie nawet w najtrudniejszych sytuacjach. Decyzja o rozpoczęciu wspólnej terapii może być trudna, jednak o ile wciąż czujecie, że zależy wam na drugiej osobie, może się okazać, że konieczna, aby nie dopuścić do rozpadu związku.

Terapia uzależnień

W życiu każdego z nas mogą pojawić się szkodliwe nawyki, z którymi nie potrafimy dać sobie rady. Terapia uzależnień pomoże to zakończyć, bez względu na to czy mamy problem z alkoholem, czy z tytoniem bądź narkotykami. W odróżnieniu od spotkań AA, tu mamy do czynienia z indywidualną psychoterapią, podczas której psycholog oceni skalę naszego problemu i znajdzie najlepszy sposób na jego rozwiązanie. Ta droga nie jest łatwa, jednak przy odrobinie samozaparcia i zdecydowania, psychoterapia jest najlepszym sposobem na poradzenie sobie z nałogiem. Z pewnością ta decyzja wyjdzie na dobre nie tylko Tobie, ale również wszystkim Twoim najbliższym.

Zaburzenia odżywiania

Zaburzenia odżywiania są dość częstym problemem o podłożu psychicznym, zwłaszcza wśród osób w młodym wieku. Choroby takie jak anoreksja czy bulimia wywoływane są niskim poczuciem własnej wartości lub presją otoczenia, a z czasem mogą wpłynąć na rozwój dalszych zaburzeń, np. wystąpienie epizodu depresyjnego. Dlatego tak ważna jest odpowiednio wcześnie rozpoczęta psychoterapia, która pomoże wyleczyć te niebezpieczne zarówno dla psychiki, jak i zdrowia fizycznego zaburzenia. Psycholog specjalizujący się w leczeniu zaburzeń odżywiania pomaga poprawić samoocenę, nauczyć się akceptacji własnego ciała i w efekcie skutecznie walczyć z tymi destrukcyjnymi chorobami.

Profesjonalna pomoc psychoterapeuty

W naszych gabinetach znajdujących się w Warszawie zapewniamy w pełni profesjonalną pomoc dla dorosłych, dzieci i młodzieży.  Oferujemy wsparcie w naszych dwóch poradniach oraz w formie konsultacji online na skype. Zachęcamy do kontaktu i umówienia się na spotkanie indywidualne, terapie rodzinną czy małżeńską.

Psycholog a psychiatra

Psycholog nie jest uprawniony do przepisywania leczenia farmakologicznego dla swoich pacjentów. Jedynie psychiatra, który ukończył studia medyczne może przepisywać leki, stosowne zwolnienia lekarskie i skierowania na obserwację do szpitala psychiatrycznego. Każdy psychiatra jest lekarzem medycyny posiadającym specjalizację z zakresu psychiatrii.

Psycholog a psychoterapeuta

Psychoterapeuta zajmuje się psychoterapią, spotyka się regularnie z pacjentem, wspiera w rozwiązywaniu problemów i pomaga  w poprawie relacji z samym sobą i otaczającym go światem. Psychoterapeuta nie musi być psychologiem z wykształcenia, ale powinien ukończyc specjalistyczne szkolenia w zakresie psychoterapii. 

Rodzaje terapii

Terapia uzależnień

pozwoli zwalczyć rujnujące życie problemy związane z nałogami takimi jaki narkomania, alkoholizm czy hazard 

Terapia indywidualna

pomoże uporać się z problemami dnia codziennego oraz kłopotami, które nawarstwiały się latami i pozwoli poprawić jakość i komfort życia

Terapia dla par

pomoże rozwiązać trudności we wzajemnych relacjach między małżonkami lub partnerami i pozwala wyjaśnić wszystkie niejasności i  urazy

Terapia rodzinna

pozwoli zrozumieć uczucia dzieci i młodzieży i usprawnić komunikację między rodzicami a ich latoroślami i poprawić ich relacje

KILKA FAKTÓW O PSYCHOTERAPII

R

Psychoterapia trwa zawsze wiele lat

Psychoterapia to cykl spotkań terapeuty z klientem. Spotkanie nazywamy sesją terapeutyczną podczas której pracujemy nad rozwiązaniem problemu.

R

Ile trwa psychoterapia?

Czas trwania terapii jest uzależniony od jej celu, oczekiwań klienta oraz podejścia stosowanego przez terapeutę.

R

Jaki jest koszt psychoterapii?

Cena sesji terapeutycznej czy konsultacji zależy głównie od czasu jej trwania i waha się na polskim rynku terapeutycznym od 80 do 450zł.

R

Po czym poznać, że terapia jest zakończona?

Na początku terapii wyznacza się jakiś cel – co chcemy zmienić, co chcemy osiągnąć lub czego chcemy się nauczyć.